过敏了起了一身疙瘩很可能是由湿疹、荨麻疹等疾病导致的，建议及时去医院进行诊断，并在医生的指导下进行药物治疗，在治疗期间，注意皮肤干燥洁净，以清淡饮食为主，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，同时避免用手抓挠，防止疙瘩破裂，发生感染。
1、湿疹：湿疹大多数情况下是由于慢性感染、自身免疫、食物药物过敏等因素引起的，经常会表现出多形性皮疹、自觉瘙痒、起了一身疙瘩等不良症状，可以根据医生的指导，涂抹药物治疗，常见的药物有丁酸氢化可的松乳膏、吡美莫司乳膏等。
2、荨麻疹：荨麻疹通常是由于接触了过敏原、感染、过度劳累等原因引起的，一般会表现出大小形态都不一样的风团、血管性水肿、起了一身疙瘩等不良症状，可能还会伴随着腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等不良现象，可以根据医生的建议，口服药物治疗，常见的药物有氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。