流汗后皮肤痒，可以通过改善生活习惯和药物治疗的方法进行改善。在治疗期间患者要避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、蛋糕等，以免增加皮肤负担，导致毛孔发生堵塞的现象，日常可以多吃一些富含维生素A、维生素B2、维生素B6等食物，比如胡萝卜、芹菜、油菜、鱼肝油等。
1、改善生活习惯：如果是在剧烈运动后流汗增多，且皮肤干燥，导致出现流汗后皮肤痒的情况，建议在平时日常生活中注意调整饮食，少吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大葱等，也不要经常长时间进行剧烈的运动，比如打球、跑步等，避免引起流汗增多的现象，同时要注意保持个人的清洁卫生，勤洗澡、勤换衣服，避免皮肤滋生细菌、螨虫等。
2、药物治疗：流汗后皮肤痒可能是由于皮肤过敏引起的，可以在医生的指导下使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗，这些药物能够起到抗过敏、止痒的作用，在日常生活中应避免接触塑料、化工产品、橡胶等过敏的物质。