感觉乏力，可以多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶以及新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，改善乏力的现象，引起乏力的原因可能是由于贫血或者气血不足等原因导致的，也可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，比如驴胶补血颗粒、益气养血口服液等，这些药物具有补血、益气的作用，通常用于气短懒言、头晕目眩、面黄肌瘦、食欲不振、疲倦乏力等。
感觉乏力也可能是由于患者工作或生活压力过大、长期熬夜造成的，建议患者多到户外进行运动，比如跳绳、跑步、打球等，能够放松心情，增强身体的抵抗力，同时应多注意休息，保证充足的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜，在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，促进睡眠，改善身体乏力的现象。