经常吃番茄在一定程度上有助于性功能。番茄属于比较常见的食物，其营养丰富，经常食用可以帮助身体补充维生素、微量元素、膳食纤维等营养。番茄里面的番茄红素可以使男性的精子质量得到改善，对精液液化有利，同时常吃番茄，可以起到一定的帮助男性保护前列腺，预防前列腺炎、前列腺增生等情况的功效，使前列腺更好地分泌前列腺液和激素，进而对性功能起到一定的辅助作用。
除此以外，番茄里面的酸性物质进入人体之后还可以促进胃液的分泌，起到开胃消食、生津止渴等功效。番茄中的维生素具有抗氧化作用，能抑制人体黑色素沉着以及血液黏稠，起到美容养颜、清脂降压等功效。