孕妇在怀孕过程中一般可以适当地喝点凉的矿泉水。凉的矿泉水一般是可以饮用的，对孕妇的身体基本上不会有较大影响。但是最好不要喝从冰箱里拿出来的矿泉水，喝常温下的矿泉水即可。如果喝冰箱里拿出来的矿泉水，矿泉水的温度较低，可能会刺激孕妇的胃肠道，导致胃痛、胃酸、胃胀等情况出现，同时还可能会引发腹泻，对胎儿生长发育会有一定影响，严重时可能会产生先兆流产或早产等情况。
矿泉水里面含有的营养成分比较多，比如钙、镁等，常温状态下钙、镁都呈离子状态，此时适当喝点矿泉水能够补充身体缺乏的各种矿物质元素，对孕妇的身体健康有好处。孕妇在怀孕过程中需要注意做好饮食调理工作，多喝水，多排泄，能够促进身体的新陈代谢，同时还需保持良好的饮食习惯，清淡饮食。