一般情况下，平时不疼一摸就疼的症状不具体到某一身体部位时，可以考虑带状疱疹、神经炎、脊髓结核等疾病，可以通过改善生活习惯、清洁理疗、应用药物等方式缓解或控制。建议患者出现平时不疼一摸就疼时，应及时到医院就诊，在医生指导下进行相应处理。
1.带状疱疹：由带状疱疹病毒感染导致，触之会有烧灼刺痛，同时可能伴随发热乏力、局部水肿等全身症状。建议患者日常穿宽松的衣服，减少对疱疹的摩擦，同时可以通过紫外线局部照射进行杀菌消毒，以促进疱疹结痂康复。
2.神经炎：神经炎一般是由药物作用、重金属中毒、糖尿病等原因导致，可能导致感觉过敏，从而出现皮肤一碰就痛的现象。建议应及时就医，遵医嘱应用地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物抗炎消肿，配合复合维生素B片、三磷酸腺苷二钠片等改善微循环，营养神经，促进神经功能恢复。
3.脊髓结核：脊髓结核一般是由于结核杆菌累及脊髓造成脊髓损伤导致，皮肤一碰就痛的同时还可能伴随肢体无力、消瘦乏力、低热盗汗等症状。建议可以在医生的指导下应用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物从而控制病情。