王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

枇杷是温性水果吗

枇杷一般不属于温性的水果,枇杷的性质寒凉,是凉性的水果。通常可以起到化痰、清热利湿、促进消化、保护眼睛等作用,每天适量地吃一些枇杷,对身体的健康是有一定好处的,但需要注意枇杷有一定的糖分含量,脾胃虚寒的患者或者糖尿病患者,通常不可以吃枇杷。温性水果大多是糖分较多,热量较高的水果,包括橘子、樱桃、榴莲等水果。

枇杷属于一种比较常见的水果类食物,而且有很高的营养价值,其中含有比较丰富的纤维素、蛋白质、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、钠、镁、钾、锰、铜、锌、磷、钙、铁以及维生素A、维生素B、维生素C等多种微量元素,其中含有的钙、磷、胡萝卜素等营养物质显著高于其他常见的水果,并且也容易被人体所吸收利用。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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