一般情况下，全脂奶粉是不养胃的。因为全脂奶粉中脂肪含量比较高，脂肪会不容易消化，所以对胃基本上是没有好处的。如果胃肠道比较脆弱，喝太多全脂奶粉，还很可能会因为消化不良引起腹胀、腹泻等症状。因此建议不要喝全脂奶粉，可以选择脱脂奶粉，脱脂奶粉中脂肪含量比较少，相对来说容易消化，对胃肠道也是有好处的。
全脂奶粉中蛋白质比较丰富，并且还富含脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，对人体具有补钙的作用，比较适合缺钙、幼儿、失眠、易怒、工作压力大等人群食用，对于增加记忆力有好处，还可以滋养神经。并且全脂奶粉中还含有丰富的钙离子，可以改善骨质疏松引起的腰膝无力。日常饮食中可以多吃一些养胃的食物，比如小米山药粥、银耳百合粥、大米粥、面条、红薯、荞麦面包等，会对身体有一定益处。