王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

哈密瓜利尿吗

哈密瓜一般情况下是不具有利尿功效的。哈密瓜属于一种偏凉性的食物,其中含有大量的蛋白质和维生素、矿物质元素、膳食纤维、果糖等,可以给机体补充营养,夏日食用后还可以补充人体内流失的水分以及钾元素,并且哈密瓜中脂肪的含量比较低,也比较适合减脂期的人群食用。但是其中并不含有利尿的成分。

哈密瓜中还富含维生素B1维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质,还具有保护视力、美容养颜、止渴润津等作用。但是哈密瓜偏凉性,对于重大手术导致的体质虚弱、寒性咳喘、黄疸、腹胀、孕妇以及刚生产完的产妇等人群尽量不要食用,以防对身体造成影响。另外建议不要一次性食用太多哈密瓜,以防造成胃肠不适,出现腹泻腹痛、胃肠受寒等。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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