通常来说，气血不足可能会导致脏腑功能的减退，引起卵巢功能早衰。卵巢功能早衰一般会出现月经减少、闭经、失眠多梦等症状。气血不足的人容易出现疲劳乏力、少气懒言、脉沉、舌质淡、舌苔白等症状，建议出现气血不足时及时进行调整，可以在饮食上吃一些补气养血的食物，如红枣、羊肉、猪肚片等，也可以进行中药调理，如八珍合剂、四物汤等。
除气血不足导致卵巢功能衰退之外，还有其他原因，如生活中经常熬夜、过度劳累、性生活过度频繁等，进而导致月经量偏少、易衰老等，建议生活中缓解心理压力、规律运动、多吃新鲜蔬菜等，也可以通过食物补充雌激素进行调整，如豆浆、蜂王浆、黑豆等，定期复诊。