胃痉挛不是很疼可能是由于症状比较轻，胃痉挛可能是由于饮食不规律或胃部受凉等因素引起的，导致胃部肌肉抽搐，从而使胃部呈现出强烈收缩的状态。可以通过改善饮食习惯、保暖或服用药物等方式进行缓解。
1、饮食不规律。如果患者长期暴饮暴食、吃太多生冷、辛辣等刺激食物，可能会导致胃痉挛现象，另外长期吸烟或者长期服用药物者，也有可能会影响胃黏膜屏障，从而导致胃痉挛。通常在调整个人饮食以及生活习惯后，不适的症状可有效改善。
2、胃部受凉。如果长期处于过于寒冷的环境或胃部保暖不佳等，也可能会导致出现胃痉挛不是很疼的现象，建议做好身体保暖，避免受凉后，不适现象可逐渐好转。如果通过上述方法，胃痉挛症状没有达到改善效果，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，常见的药物有奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等。