一般情况下，感觉很早就醒了多是正常现象，也可能是由于抑郁症、神经衰弱等原因引起的，可以通过药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1.正常现象
通常若睡觉时间较早，经过充足休息后，便可能很早就醒来。这属于正常的生理想象，且养成早睡早起的习惯亦有利于健康。
1.抑郁症
遗传、长时间精神压力大等原因可能会引起抑郁症，导致神经内分泌出现异常，患者会伴随出现情绪低落、感觉很早就醒了、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下通过使用盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片等药物治疗。同时患者可以进行心理咨询，通过专业的心理医生的开导缓解症状。
2.神经衰弱
大脑过度紧张、长期心理冲突等原因可能会引起神经衰弱，导致患者伴随出现注意力不集中、感觉很早就醒了、记忆力下降等症状。患者应注意调整生活习惯，可以适当的进行体育运动，比如瑜伽、太极拳等缓解症状。严重时需要在医生的指导下应用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。