一般情况下，舌苔白舌质暗可能是由于阳虚、血流不畅等原因引起的，可以通过应用药物、调整饮食等方式进行治疗。
1.阳虚
阳虚可能是由于经常食用寒凉的食物，或者长时间处于寒冷潮湿的生活中导致的，常表现为面色苍白、舌淡苔白等症状，从而导致舌苔白舌质暗。患者可以在医生的指导下应用附子理中汤、右归丸等药物进行治疗。日常生活中注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免摄入生冷的食物，同时多喝水，为机体补充水分。
2.血流不畅
舌苔白舌质暗可能是血流不畅的表现，多会伴有胸闷、心前区不适、头晕等症状，患者可以在医生的指导下应用血府逐瘀汤、桃红四物汤等药物进行治疗。日常生活中可以进行适当的体育锻炼，比如太极拳、瑜伽等，提高身体的新陈代谢，从而缓解症状。