一般情况下，调整睡姿、睡前不要喝过多水、适当按摩眼部等方式可以预防眼部水肿的发生。患者需及时改善生活习惯，以免水肿长期发生，对生活质量造成不良影响。
1、调整睡姿
患者尽量保持平躺的睡姿，这样可以避免眼部受到压迫，防止眼部血液循环不畅，出现眼部水肿的情况。同时患者需尽量保持良好的心情，不要压力过大，否则可能出现睡眠过程中，身体乱动的现象。
2、睡前不要喝过多水
如果睡前喝了较多的水，水分不能及时排出体外，这时很容易出现眼部水肿的现象。建议患者饮水时采取多次少量的方式，这样可以保证身体对水分的吸收。
3、适当按摩眼部：在入睡之前，患者可以适当按摩眼部，可以有效提升眼部血液循环速度，对于肿胀的发生具有明显的预防效果。按摩时注意力度，不要用力过大，否则可能导致眼部不适，可以适当增加按摩时间，使得促进血液循环的效果更为明显。