通常睡觉时间长了眼睛肿可能是由于生理性眼睑水肿、眼部炎症等原因导致，一般可以根据医嘱通过改善生活习惯、应用药物等方式进行缓解治疗。
1、生理性眼睑水肿
通常生理性眼睑水肿是由于睡眠因素、面部血液回流等原因引起，常伴有眼睑浮肿、睁眼无力等症状，所以可能造成睡觉时间长了眼睛肿的现象，出现此类现象一般可以对眼部进行适当按摩、局部热敷等方式进行缓解。同时患者要注意合理作息，并且注意眼部卫生，睡前减少水分摄入，以免导致水肿。
2、眼部炎症
通常眼部炎症是由于细菌感染、免疫力低下等原因引起，常伴有发红、充血等症状，所以可能造成睡觉时间长了眼睛肿的现象，一般可以通过应用红霉素眼膏、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。患者也要注意减少熬夜，防止用眼疲劳，日常生活中防止强光照射。