10个月宝宝一直抠舌头，一般属于生理现象，也可能是口腔溃疡等因素引起的症状，建议要根据宝宝的情况进行处理，也可在医生的指导下使用药物进行治疗。
1、生理现象：10个月宝宝一直抠舌头，通常属于一种正常的生理现象，宝宝会通过舌头、手或其他感官来认知外界，这是一个慢慢发育的过程。出现此类现象，家长不用过于紧张，平时要注意宝宝的卫生，注意手部的卫生，避免接触其他污染物，以免导致细菌或病毒感染，引起其他疾病。
2、口腔溃疡：10个月宝宝一直抠舌头，可能是口腔溃疡引起的症状，通常是由于宝宝免疫力下降，机体容易受到病原体的侵袭，从而导致的口腔溃疡，一般发生在宝宝的唇部、舌部、软腭等部位，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如鱼肝油、西瓜霜润喉片、开喉剑喷雾剂等药物。