一岁宝宝坐太久可能会导致脊柱变形，也会对局部血液循环造成影响，导致肺部代谢产物不能及时排出体外，还会使消化器官活动受到限制。而且宝宝坐太久后，腰椎和坐骨神经会因为长时间承重出现不适感，影响宝宝的骨骼发育，对其生长发育造成不良影响。家长可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、醋酸钙颗粒等补充钙剂的药物，配合维生素D2、维生素D3等补充维生素的药物，适当补充宝宝体内的微量元素，促进宝宝生长发育。
一岁的宝宝骨骼柔软纤弱，而且细嫩的皮肤以及肌肉无法承受长时间的坐姿，建议多活动和变换体位，可以引导宝宝练习爬行或者站立、走路等姿势，增进骨骼与肌肉之间的正常发育和血液循环，有利于宝宝的生长发育。