王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

矿泉水开盖三天还能喝吗

矿泉水开盖三天一般是不能再喝的。矿泉水打开瓶盖以后暴露在空气中容易滋生细菌,饮用后可能会引起胃肠道不适的症状,平时喝矿泉水要注意即喝即开。矿泉水一般在封闭保存下可以放置12个月左右,开封的矿泉水超过12个小时通常不能再饮用的,此时病原微生物会在水中繁殖,由于缺少其他营养,繁殖速度较慢,超过一定的时间水质受到污染,饮用后可能会引起腹痛腹泻等症状。矿泉水中含有较多的矿物质,过量的饮用可能会使矿物质盐刺激肾脏和膀胱,增加肾脏和膀胱的负担,尤其是有肾脏疾病的人群,要注意控制矿泉水的摄入量。

矿泉水是不可缺少的水源,属于含有多种矿物质的水,同时矿泉水中含有一定的矿物盐、微量元素或者二氧化碳气体,还能补充膳食纤维中的钙、镁、锌、碘等营养元素,经常喝一些矿泉水可以给人体补充水分和营养元素。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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