一般情况下，淤青变黄里面有点硬一般是正常现象，也可能由于外伤等原因导致的。通常患者可以通过调整生活习惯、理疗、药物治疗等方式进行治疗。
1.正常现象：一般肢体受到撞击伤害后会出现青紫色，并在出血后淤青在表皮下散开变成黄色，表示淤血被吸收，是正常现象。建议患者在日常生活中避免剧烈运动，运动时做好防护，防止受伤。
2.外伤：当腿部受到外伤的情况下，毛细血管破裂出血，形成局部的血肿，可表现为腿上淤青有硬块的现象。患者可以通过局部热敷等方式进行治疗，促进血液循环，加速凝血吸收，或在医生指导下使用丹七胶囊、伤科跌打胶囊、参三七伤药片等药物进行治疗。