腿岔气了的患者通常自觉腿部剧烈疼痛，牵拉、呼吸时疼痛加剧，患者常伴有呼吸急促，多在搬运重物、剧烈运动时发生。患者应及时坐下来休息，调整呼吸后可以缓解症状。如果患者疼痛剧烈，或出现呼吸困难、血压下降、大出血等情况，应尽快就诊。
岔气时如果机体没有出现危急症状，建议原地休息，24小时内可以用冰袋冰敷腿部缓解疼痛，并卧床休息，减少下床活动。如果疼痛不能缓解，可以在专业医生的指导下选择镇痛药物治疗，如布洛芬、塞来昔布等。如果合并外伤，应及时就医，避免伤口感染。为了防止岔气的发生，建议餐后2小时内不要剧烈运动，运动前做好热身准备。搬重物时要学会正确发力，并且要量力而行，不要超负荷举重。