口腔上边牙龈黏膜囊肿可能是上火、外伤刺激、根尖周炎等导致的，建议患者先观察几天，近期要保持清淡饮食，不要吃油炸、辣椒等刺激性食物。不要用手挤压、触碰局部，否则容易加重病情。如果囊肿持续不消退，可以到正规医院检查一下，明确具体病因后加以治疗。
1、上火
如果机体近期吃了辣椒、长期熬夜、压力过大等都会导致牙龈上火，建议患者及时调整生活方式。近期饮食应清淡，学会缓解压力并早睡早起。如果伴有明显疼痛，可以在医生的指导下选择牛黄解毒片、清火片等药物治疗。
2、外伤刺激
外伤刺激也会导致牙龈黏膜囊肿，患者可以用冰块进行局部冷敷，如果疼痛不能有效缓解，可以选择阿莫西林、甲硝唑等药物治疗，具体用药应由医生进行决定。治疗期间要多休息，避免超负荷工作。
3、根尖周炎
根尖部的炎性分泌物容易导致牙龈周围的纤维组织增生、包绕，从而形成囊肿。临床通常选择手术治疗，如根管治疗术、显微根尖手术等。术后患者要定期复诊，并遵医嘱用药。