王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

饮用水碱性大对身体有啥影响

饮用水碱性大一般不会对身体造成影响,对于调节体内环境、改善消化等有一定的辅助作用。饮用碱性大的水可以中和体内的酸性环境,防止酸性物质堆积,达到酸碱平衡的作用,对人体是有利的。由于肠道内是酸性液体,当胃酸长时间分泌过多时,容易引起消化道溃疡胃炎等不适症状,在适当饮用碱性大的水时,能够起到辅助中和过多胃酸、保护胃黏膜、改善消化和吸收功能的作用,因此可以适量饮用碱性大的水。

饮用水其pH值中碱性应在7-7.5之间,当碱性水大于7.5时,不可以进行饮用,如果饮用了水碱性过大的水,可能会对胃肠道造成一定的影响,使胃部黏膜受到刺激出现损伤,引起腹泻、呕吐等不适症状。由于水碱性大的水中含有一定量的碳酸钙,过量食用容易使钙与体内的酸性物质结合,对于胆结石、泌尿系统结石等疾病的风险增加。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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