一般情况下，肋骨疼不敢呼吸可能是肋软骨炎、胸腔积液、胸膜炎等因素造成的。可以通过改善生活方式、药物治疗等方式缓解。同时也需注意饮食中避免辛辣刺激性食物，以免引起炎症感染，若长时间得不到缓解应及时到医院进行相关检查，在医生指导下进行相应的处理。
1.肋软骨炎：通常，肋软骨炎一般表现为前胸壁肿胀、疼痛等症状，按压时疼痛明显，如果做收腹呼吸过多，患者可能会出现一呼吸就肋骨疼的情况。要注意不要剧烈运动，适当卧床休息，劳逸结合等，从而缓解此症状。
2.胸腔积液：通常胸腔积液会导致胸腔内压力增大，易出现胸膜刺激症状，造成肺组织压迫加重，从而出现肋骨疼而不敢呼吸的情况。建议在医生指导下使用吡嗪酰胺片、盐酸乙胺丁醇片等药物治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎会导致胸骨后疼痛，由于炎症导致胀疼痛、神经根受到压迫会造成放射性疼痛，而呼吸是胸腔起伏引发肋骨处疼痛，形成了肋骨疼而不敢呼吸的情况。建议在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。