通常情况下，宝宝白天睡半小时后总要哭醒可能是由于饥饿或缺钙等原因导致的，家长通常可以在医生的指导下通过给宝宝应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.饥饿
宝宝饥饿可能是由于运动量充足、新陈代谢快、正餐没有吃饱等原因导致的，由于处于生长期，宝宝的吃饭量可能变化较大，因此可能出现父母喂养食量不足，宝宝饥饿的情况，导致宝宝睡觉睡不安稳，容易醒。一般情况下，可以通过调整饮食习惯改善，帮助宝宝固定时间吃饭，确保充足的喂食量，可以通过将干净的手放入宝宝口中，看是否有吮吸动作判断宝宝是否吃饱。
2.缺钙
宝宝缺钙可能是由于母乳内钙含量不足、户外活动较少或患有胃肠道疾病等原因导致的，宝宝缺钙可能导致佝偻病、睡不好觉、易哭闹的情况出现。患者通常可以在医生的指导下通过应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，同时父母可以带宝宝出去进行一些户外活动，晒晒太阳，也有利于帮宝宝补钙。