11岁宝宝晚上睡觉爬睡通常是指11岁宝宝晚上趴着睡觉，这种情况可能和宝宝上呼吸道感染、消化不良等情况有关，建议到医院做个检查，明确具体原因后在医生的指导下通过用药和改善生活习惯等方式进行治疗。
1.上呼吸道感染
11岁宝宝在睡觉的时候选择趴着的方式，有可能是上呼吸道受到了细菌、病毒等因素的感染，使宝宝出现鼻塞，宝宝通过趴着睡的方式改善鼻腔通气的情况。建议在医生的指导下应用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗，用药期间多喝水，多休息，注意饮食清淡。
2.消化不良
宝宝的晚餐吃得过多或者吃了不易消化的食物，可能会引起消化不良，使肠胃胀气，在趴着睡觉的时候才能改善肠胃不适的感觉。建议在医生的指导下应用化积口服液、健胃消食片等药物进行治疗，建议平时不要让宝宝吃得过多，也不要吃过于刺激、不易消化的食物。