通常情况下，一个月的宝宝不睡觉精神很好，可能与缺钙或环境因素等有关，建议家长带着宝宝去医院全面检查，如果是缺钙导致的不睡觉需要遵循医嘱应用药物治疗，同时家长还要注意调整宝宝的睡眠环境。
1.缺钙
一般情况下，如果妈妈的身体不好，母乳不充分，可能会导致一个月的宝宝无法从母乳中吸收足够的钙，就会出现缺钙的情况，常伴有夜间多汗、难以入睡等症状。建议及时去医院进行微量元素检查，一般可以通过在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服溶液等药物给宝宝补充钙，如果母乳不充分，可选择高钙奶粉喂养宝宝。
2.环境因素
一个月的宝宝通常对外界环境非常敏感，出现一个月的宝宝不睡觉精神很好的情况，可能是因为光线、声音、味道等环境因素刺激到了宝宝，让宝宝处于精神兴奋的状态以至于不睡觉。家长应调整宝宝的睡眠环境，拉好窗帘，保持安静，不要使用香薰产品，并且注意在宝宝睡前不要游戏，避免宝宝精神兴奋。