通常情况下，吃完炸鸡后吃番茄、苹果等水果最减肥。建议患者减肥期间尽量少食炸鸡、薯条等油脂较高的食物，避免引起反弹复胖。
1.番茄：番茄的热量较低、含水量和粗纤维量较高，吃完炸鸡后吃番茄能够及时补充人体的水分，使人有较强饱腹感的同时不会额外增加体内脂肪。此外，番茄中的番茄红素能够有效刺激胃液分泌、加速肠胃功能的运转，进而降低机体对食物热量和脂肪的消化吸收。
2.苹果：苹果属于低热量、饱腹感强的水果，吃完炸鸡后吃一个苹果不仅能摄入较低的热量，还能够有效减少食欲，避免吃其他脂肪含量较高的食物。此外，苹果中富含较易吸收的维生素A、维生素C等多类维生素和天然的果胶，能够在补充人体所需的营养外加快肠胃的蠕动、减少脂肪的形成。