适合女性吃的复合维生素有很多，例如维生素C片、维生素B2片、维生素B12片等，建议在使用复合维生素的女性徐遵医嘱，避免私自使用出现不良影响。
1.维生素C片
维生素C是一种水溶性维生素，又被称为抗坏血酸。维生素C可以起到抗氧化的作用，可以减少女生皮肤斑点的形成，维生素C还可以提高女性机体免疫力。建议使用维生素C的时候需要适量，避免由于过量服用维生素C而出现腹痛、腹泻症状。
2.维生素B2片
维生素B2又称核黄素，维生素B2在一定程度上能够调节女性内分泌，改善女性脱发现象。还可以缓解眼疲劳、视力模糊等等。建议患者餐后服用或者与餐同服，不要空腹食用。
3.维生素B12片
维生素B12可以有效地平衡激素间的关系，帮助分泌雌性激素，维持体内激素的平衡，有效调节女性月经不调的现象，因此对于维生素B12过敏的患者禁止服用。