王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

深水炸糖对身体危害大不大

通常情况下,适当饮用深水炸糖对身体不会造成太大危害。深水炸糖现在多被叫做泡腾片,是一种固态饮料,其主要成分为蔗糖、小苏打、柠檬酸、香精等,糖分含量较高。如果一次性过量饮用或频繁饮用可能会对身体造成一定危害,比如使人体内的糖代谢出现紊乱,导致血糖升高等,因此饮用深水炸糖时一定要注意适量。

由于深水炸糖的糖分含量较高,因此血糖高、患有糖尿病人群尽量不要饮用,以免病情加重。尽量不要将深水炸糖含在口中食用,这时的深水炸糖味道会比较涩,口感较差,需要大量饮水来稀释摄入体内的糖分。日常生活中也要注意控制糖类食物的摄入,糖类虽然属于人体所需的三大营养元素之一,但吃糖过多容易导致身体过度肥胖龋齿等,危害身体健康。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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