通常情况下，DHA里是不含钙质的。DHA是一种不饱和脂肪酸，其作用为促进大脑神经系统发育，提升智力系统，并能促进视力系统中视网膜的发育。所以建议家长让孩子食用含有DHA的食物，比如核桃、花生、沙丁鱼等食物，以促进孩子大脑神经系统和视网膜的发育。因为不饱和脂肪酸中是不含有钙质的，所以作为不饱和脂肪酸中一种的DHA也是不含有钙质的。
因为DHA中不含有钙质，所以建议家长让宝宝食用含有维生素d食物促进钙质吸收，比如鸡蛋、牛奶等食物，并让宝宝多晒太阳和多运动促进钙质的吸收。虽然DHA能促进宝宝大脑神经系统和视网膜发育，但不因让宝宝食物所含营养过于单一，因让宝宝食物营养全面均衡配置。建议家长注意合理搭配宝宝饮食，让宝宝全面均衡发育。