王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

黄瓜养胃还是伤胃

通常认为黄瓜并不具备养胃功能,吃法不当还有可能伤胃。其主要原因是黄瓜属于寒性食物,患有胃病或者脾胃虚寒的人最好不要吃黄瓜,以免吃入体内之后对肠胃造成刺激,使其功能变得更差。脾胃不好的人应该在医生的指导下多吃山药、大枣、小米等暖胃、健脾的食物。如果肠胃不适的症状较为严重,就要及时到医院就诊,在医生的指导下应用人参健脾丸补中益气丸香砂养胃丸等药物进行治疗。

另外,正常人在平时也不宜大量食用生黄瓜或者凉拌黄瓜,以免增强肠胃负担,引起身体不适。因为黄瓜之中含有大量的水分、膳食纤维、维生素等营养,吃了之后可以起到饱腹效果,所有的人用吃黄瓜来代替正餐,长时间下来就有可能引起肠胃的消化功能减弱,出现腹痛腹泻等症状,需要引起重视。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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