一般情况下，不存在呕吐要右侧卧位的说法，保持左侧卧位或右侧卧位均可以。呕吐时保持侧卧位可以使脊柱处在弯曲状态，使全身肌肉处于放松状态，可以有效减缓呕吐的情况。也可以避免呕吐时食物呛到气管造成气促、喘不上气等不适症状。还可以利于呕吐物的排除，可以避免出现缺氧、窒息等不适症状。
建议发生呕吐的患者平时要分餐多吃，多餐少食。患者应多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥等可以减少对胃部的刺激，不要吃辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，也不要吃过于油腻的食物，如红烧肉、红烧猪蹄等，可能会加重胃部不适而造成呕吐。也不要吃榴莲、螺蛳粉等气味比较重的食物，避免呕吐等不适症状的发生。在恶心时可以吃一点姜片或喝一些姜茶进行缓解，平时可以适当地进行一些体育运动，如慢跑、散步等来增强自身体质。