一般情况下，10个月宝宝白天玩了晚上特别兴奋可能是由于精力未完全消耗完毕或患有小儿甲状腺功能亢进症导致的，由病理原因导致可以通过应用药物、改善生活习惯等方式进行缓解。
1.精力未完全消耗完毕：由于10个月的宝宝正处于身体快速发育的阶段，这时身体的精力相对较为充足，如果白天没有将精力完全消耗完毕，可能会出现晚上特别兴奋的情况。这是正常现象，不必过度担心。家长可以安抚宝宝的情绪，或陪宝宝做游戏，当宝宝情绪稳定或精力消耗完毕后，就会逐渐进入睡眠。
2.小儿甲状腺功能亢进症：遗传因素是导致小儿甲状腺功能亢进症的主要原因，常见多言好动、注意力不集中等症状，也会出现白天玩了晚上特别兴奋的情况。家长可以为宝宝应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。用药时需谨遵医嘱，不要盲目对宝宝用药，以免对身体健康造成不良影响。