通常情况下，半躺不会导致宝宝缺氧。孕妇在半躺着休息时可以给胎儿提供所需要的营养物质，减轻子宫对主动脉及骼动脉的压迫，使子宫动脉血正常流动来保证胎盘的血液供给。也可以减轻下肢浮肿及腿部静脉曲张等不适现象，半躺可以利于血液的回流，可有效减缓浮肿等不适。还可以纠正子宫的位置，在怀孕六周后，子宫会越来越大，可能会受到盆腔等其他脏器的影响而发生右旋，孕妇半躺可以避免或改善子宫右旋的状况，更利于胎儿的生长发育。
建议孕妇在孕中晚期时，尽可能地采取左侧卧位的姿势进行休息，可以刚好的检测胎儿的情况，如胎心是否正常等，也可以有效预防胎儿出现缺氧、脐带绕颈等不适情况。还可以降低妊娠高血压综合征的发生率，侧卧位可以使回心血量增加，改善脑组织的血液供给，有效减少妊娠高血压综合征发生的几率。