王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

维生素b族可以吃半片吗

一般情况下,维生素B族是否可以服用半片,建议患者在医生的指导下根据自身情况和吸收程度不同而定。维生素是身体中不可缺失的有机物质,在身体的发育和代谢过程中有很大的作用,并且维生素B族对人体的神经系统有较为明显的作用,如果身体在缺乏维生素的情况下,身体会处于亚健康状态,可能会出现皮肤枯黄、口腔溃疡脚气病、胃肠道不适、贫血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复合维生素B片维生素B12片等药物进行治疗。

在日常生活中,也可以通过饮食等方面来为身体获取足够的维生素B族,比如小米、荞麦、燕麦等谷类食物中含有大量的维生素B,猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏中维生素B含量也比较多,还有常吃香蕉、葡萄、猕猴桃等水果也能满足人体对维生素B的需求。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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