一般情况下，维生素C片不含铁元素。维生素C片通常是经过特殊的化学方法从动植物中提取出来，然后晾干压制成片。该药物中的主要成分是维生素C，辅助材料是淀粉、糊精、酒石酸、乙醇和硬脂酸镁等，其中并没有含有铁元素。该药物可以加强身体的代谢能力，进而提高身体的抵抗力，也能还原体内的铁元素，在一定程度上增强身体对铁的吸收能力，还能够增加皮肤的抗氧化能力。
想要补充铁元素，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物。也可以多吃含铁元素比较多的食物，如动物肝脏、豆芽、樱桃等。同时可以遵医嘱服用维生素C片，能够将体内氧化的铁元素进行还原，增加身体对于铁元素的吸收利用率。也可以多吃维生素C含量比较多的食物，如樱桃、柑橘等。