放屁即排气，一天排气很多次很臭身体沉重、恶心与饮食习惯、脾胃虚弱等因素有关。饮食原因可以通过调整饮食进行缓解，脾胃虚弱一般需要服用药物进行治疗。
1、饮食习惯。如果近期服用了一些产气比较多的食物，例如豆制品、高蛋白质类的饮食、红薯的食物，可能会导致在体内消化过程中发酵产气过多，因此会出现排气特殊增多、恶心等症状，一般不需要特殊治疗，通过调整饮食既可以缓解，尽量少吃一些产气过多的食物，多吃一些清淡容易消化的食物，例如青菜、生菜、米粥等。
2、脾胃虚弱。脾胃虚弱一般是由于饮食、年老体弱、过度劳累等原因导致的，脾胃虚弱主要包括脾气虚、脾阳虚、胃气虚等。一般的症状为腹泻、面色发黄、食欲不振、排气次数增多、恶心等，可以在医生的建议下，通过服用药物进行治疗，常见的药物有人参健脾丸、益肺健脾颗粒、开胃健脾丸等。