五指毛桃一般不能天天煮水喝，以免引起营养不良、腹泻、腹痛等不良反应。五指毛桃中含有较为丰富的氨基酸、有机酸等微量元素，以及蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以为机体提供营养，促进新陈代谢。但如果天天用五指毛桃煮水喝，可能会导致机体内的部分营养缺失，从而出现营养不良的情况。
由于五指毛桃在晾晒过程中可能会接触到不洁物质，如果在食用前不先进行清洗，可能会导致细菌或某种微生物随着食物进入人体，从而刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，过敏体质且长期熬夜的人群不建议食用五指毛桃，以免对机体造成刺激或使病情加重。