左旋肉碱黑咖啡对身体有一定的伤害，可能会引起失眠、肠道菌群失调、乏力等不适症状，如果在饮用左旋肉碱黑咖啡的过程中，出现不适症状，需及时到医院进行就诊，以免延误病情，出现不良后果。
1.失眠：一般是由于饮用左旋肉碱黑咖啡会促进人体的脂肪代谢，脂肪异常代谢，会刺激人体的大脑，进而引起失眠的现象，也可能是由于饮用左旋肉碱黑咖啡后，会刺激大脑中的中枢神经系统，进而出现失眠的现象。
2.肠道菌群失调：可能是由于自身体质较差，左旋肉碱黑咖啡对肠胃产生一定的刺激，进而导致肠道菌群失调的现象。
3.乏力：通常是由于在饮用左旋肉碱黑咖啡的过程中，人体对食物产生厌恶感，导致自身摄入的营养物质不足，引起营养不良，进而出现乏力的现象。