王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃完龙虾可以喝酸奶吗

吃完龙虾一般不建议喝酸奶,在吃完龙虾后应隔一段时间再饮用酸奶,如果在吃完龙虾后饮用酸奶,会引起肠胃不适感,由于酸奶中含有大量的维生素C,龙虾中含有较为丰富的蛋白质及钙离子,两种混合食用后,会形成蛋白质结节,对肠胃产生刺激,引起腹痛腹泻、呕吐等不适症状。

龙虾中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质以及硫、硒、铜、磷、锌等矿物质,酸奶中含有一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质,也含有较为丰富的磷、钙、钾、锌等矿物质。适量食用龙虾和酸奶,能够补充人体所需的营养物质及矿物质。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

微信扫一扫