王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

虾香芋可以一起吃吗

虾和香芋是可以一起吃的,两者中含有的营养成分一般不会产生冲突。虾属于一种海鲜类食物,而香芋又叫做芋头,是属于一种芋类食物。而且虾中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,以及较多的铜、磷、钾等矿物质,香芋中碳水化合物、膳食纤维等营养成分,两者的营养都较为丰富,通常适量食用是不会产生不良反应的,不会对机体产生危害。

由于虾属于易过敏的食物,并且不易消化,过量食用可能会引起过敏反应,并且容易出现消化不良的情况,而香芋中含有较多的膳食纤维,过量食用可能过会刺激到胃肠道蠕动,使胃肠道蠕动变快,并引起腹泻、呕吐等不适症状,因此虾和香芋不建议过量食用。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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