一般情况下，反酸烧心患者不吃药治疗还可以通过调整饮食、进行有氧运动等方式进行缓解。但若是患者的症状比较严重，则建议前往医院进行药物治疗。
1、调整饮食：反酸、烧心患者不吃药治疗还可以调整饮食进行缓解。反胃烧心一般是由于胃酸分泌过多、食道括约肌受到刺激等因素引起的，患者应尽量避免食用刺激、过酸、辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等。多补充富含蛋白质、维生素的食物，比如牛肉、土豆、鸡肉等。建议不要抽烟以及喝酒、少饮用碳酸饮料，一日三餐定时进行。吃饭时建议细嚼慢咽，避免吃得太饱等，以免加重反酸、烧心等状况。
2、进行有氧运动：反酸、烧心患者不吃药治疗还可以进行有氧运动来缓解病情。比如跳绳、游泳、跑步、打羽毛球等有氧运动，可以促进身体新陈代谢，将身体毒素排出体外等。促进肠胃的蠕动，帮助肠胃消化，可以缓解反酸、烧心的情况等。但是注意适量运动，过度运动可能会导致身体疲劳，出现不适现象。