18个月宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是由于长期习惯问题、环境问题或消化问题等因素引起的症状，需要根据宝宝的具体情况选择适合的方式改善。
1、长期习惯问题。入睡前半个小时宝宝玩得过于兴奋，大脑长时间处于兴奋状态，会引起难以入睡，而且会表现出睡觉时翻来覆去，在及时调整睡前习惯后，症状会逐渐得到改善。
2、环境问题。宝宝晚上睡觉时所处环境温度不适宜或者是有开灯睡觉的习惯，会引起宝宝很难进入深度睡眠，容易出现睡觉时翻来覆去现象，建议在宝宝入睡时选择安静舒适的环境，有助于改善睡眠质量。
3、消化问题。睡觉前吃的食物过多或者是腹部着凉等，有可能会引起肠胃功能紊乱导致消化不良，还会伴随肠胃不适，如腹痛、腹胀等，从而引起晚上睡觉时翻来覆去，可以遵循医嘱口服益生菌调理，如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等。