孩子运动后睡觉抖动可能是属于生理现象、缺钙症状所致，需要根据具体情况选择一般治疗或者是口服药物等方式改善，能让症状逐渐得到缓解。
1、生理现象。孩子在大量运动后腿部肌肉会堆积较多的乳酸，如果没有及时代谢，会引起睡觉时身体出现发抖，属于正常的生理现象，此时可以对局部进行热敷能逐渐改善不适的症状。
2、缺钙。多数是由于身体内缺钙引起的症状，身体内缺乏钙物质会对神经系统造成刺激，让其处于兴奋状态，导致在运动后睡觉时身体出现抖动，而且睡着后还会出现易惊等现象，需要及时在医生的指导下口服钙物质改善，如赖氨酸磷酸氢钙颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等。在补钙的同时可以多晒太阳，紫外线照射有助于促进体内钙物质的吸收。