四个月宝宝晚上睡觉老是摇头，抱着才睡踏实，可能是生理因素和环境因素引起的症状，建议要根据宝宝的身体情况进行调理，从而缓解症状。
1、生理因素：四个月宝宝晚上睡觉老是摇头，抱着才睡踏实，可能是缺乏安全感引起的，建议家长要及时给予宝宝安抚，轻抚头部、轻拍后背，也可配合进行按摩、推拿，播放舒缓的音乐、讲述温馨的故事，促使宝宝逐渐能够萌生睡意，同时让宝宝逐渐脱离抱着睡的状态。
2、环境因素：四个月宝宝晚上睡觉老是摇头，抱着才睡踏实，可能是室内的环境影响到宝宝的睡眠状态，如室内光线过亮、温度过高或过低、环境过于嘈杂等，使宝宝没有安全感无法入睡，建议给宝宝营造舒适、温馨、安逸的睡眠环境，光线不要太亮，室温控制在22℃~26℃，都可减缓宝宝晚上睡觉老是摇头，抱着才睡踏实的现象。