一个月婴儿睡觉使劲抻还哼唧可能是生理性因素、缺乏维生素D或钙等原因引起的，可以通过调节室内温度和药物治疗的方法进行改善。
1、生理性因素：一个月婴儿睡觉使劲抻还哼唧可能是由于环境因素引起的，如果室内环境过于嘈杂、温度过低或过高等，都会引起宝宝不舒服的现象，出现一个月婴儿睡觉使劲抻还哼唧的情况，建议给宝宝创造舒适、安静的睡眠环境，室内的温度和湿度要适宜，避免室内温度过高或者过低，能够有效地缓解症状。
2、缺乏维生素D或钙：一个月婴儿睡觉使劲抻还哼唧可能是缺乏维生素D或钙引起的，由于宝宝正处于生长发育时期，生长速度比较快，如果没有及时补充维生素D或者钙，通常会出现烦躁、多汗、睡眠不安、哭闹、枕秃等症状，可在医生的指导下口服小儿碳酸钙D3颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒以及葡萄糖酸钙口服溶液等进行治疗。