三岁宝宝睡觉头发都湿透可能和环境、缺乏维生素D等原因导致的，建议根据不同的原因，进行一般治疗或药物治疗。
1、环境。三岁宝宝睡觉头发都湿透，可能和环境有关。当宝宝睡觉时，所处的室内环境温度过高、穿的衣服过多或盖得过厚，都会给宝宝带来不舒服的感觉，使宝宝出现多汗的现象，建议控制好室内环境的温度，也要适当地给宝宝增减衣物，避免给宝宝带来不适感。
2、缺乏维生素D。三岁宝宝睡觉头发都湿透，还可能和缺乏维生素D有关。维生素D的缺乏，会使宝宝对钙的吸收减少，导致宝宝缺乏钙元素，使神经的兴奋性增强，进而出现睡觉不安稳、多汗、夜间惊醒、哭闹等不良症状，可能还会伴有烦躁不安、发热等现象，建议根据医生的指导，通过口服钙剂和补充维生素D的药物治疗，常见的有碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素D2等。