小孩睡觉总是吭哧吭哧，可能与情绪因素有关，也可能是由于上火导致的，可根据具体原因采取相应的处理方法。
1、情绪因素。如果小孩在睡觉前经历了比较剧烈的哭闹，情绪还没有完全稳定，可能会出现小孩睡觉总是吭哧吭哧的现象。家长可以适当地安抚宝宝或者放一些舒缓的音乐，使其在放松的环境中入睡，以免影响宝宝的睡眠质量，不利于身体的生长发育。
2、上火。如果小孩最近喝水较少或者饮食不当，可能会导致上火，出现心烦易怒、失眠、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，造成睡觉时总是吭哧吭哧的现象。家长应尽量让小孩多喝一些温水，食用一些富含维生素的水果，例如苹果、梨等，也可以适当进行户外有氧运动，例如慢跑、快走等。以改善小孩睡觉总是吭哧吭哧的现象。