吃冰淇淋一般没有什么坏处，冰淇淋属于一种冷冻饮品，一般可以适量食用，适量食用一般不会对机体造成较大的影响，不会出现不良反应。并且冰淇淋中含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养元素，适量食用能够为机体补充一定的营养物质，而且冰激凌中含有较多的水分，能够为机体补充一定的水分，还可以止渴。但冰淇淋较凉，一般不建议过量食用，过量食用可能会对胃肠道造成一定的刺激，容易导致肠胃蠕动增快，并引起腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。
由于冰淇淋在制作过程中，还可能会添加一定的糖分，若过量食用冰淇淋，可能会导致机体摄入较多的糖分，使血糖逐渐升高。对于糖尿病、肠胃功能差的人群，应尽量减少食用冰淇淋，以免刺激到病情，导致病情加重。