酱油钠含量低比较好，因为钠含量高说明酱油里面的盐分就越高。日常生活中如果吃的盐比较多，对身体健康会造成影响，可能会导致患者增加冠心病、高血压等疾病。摄入高盐容易刺激口腔黏膜导致口腔溃疡，而且非常容易出现慢性咽炎、咳嗽等症状。
平时如果盐吃多了，可以喝一些蜂蜜水，也可以喝一些糖水，通过尿液排出体内多余的钠离子。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如生菜、胡萝卜、香蕉、苹果等，这些食物也可以促进盐分排出。
酱油钠含量高好还是低好
撰稿医生：王燕
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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